3 เหตุผลทำไมคุณไม่เคยภูมิใจในตัวเอง

มีพี่สาวคนสวยคนหนึ่ง เข้ามาขอคำปรึกษาจากแวน เรื่องปัญหาการไม่มั่นใจในตัวเองซักนิดเดียว ชนิดที่ไม่กล้าออกไปเดินในที่สาธารณะ เท่าที่คุย ...แวนก็รู้ว่าพี่สาวคนนี้มีศักยภาพมากแต่ใจต่างหากที่ block เธอไว้เต็มๆ แวนเลยได้ข้อสังเกต ถึงสาเหตุที่คนดูถูกตัวเอง และนำมาแชร์ เผื่อจะช่วยให้หลายๆ คน ได้หันกลับไปมองตัวเอง และเปลี่ยนแปลงตัวเองได้บ้างค่ะ

1. คิดแต่จะพึ่งคนอื่น ไม่ดูแลชีวิตตัวเอง

เอาปากท้องไปฝากไว้กับคนอื่น เอาใจไปแขวนไว้กับการกระทำของคนอื่น ตราบใดที่คุณปล่อยให้คนอื่นมาตีค่าตัวคุณ คุณค่าของคุณจะขึ้นๆ ลงๆ ตามการกระทำของคนอื่น วิธีแก้ พึ่งตัวเองให้ได้ มีความสุขด้วยตัวเองให้ได้ ถ้าคุณแก้ไขข้อนี้ได้ รับรองคุณค่าของคุณเพิ่มขึ้นมามากกว่าเท่าตัวแน่นอนค่ะ

2. ไม่ให้อภัยตัวเองจากสิ่งที่ทำในอดีต

ไม่ว่าที่ผ่านมาคุณจะเคยทำอะไร ขอให้จำให้ขึ้นใจว่า มันแก้ไขอะไรไม่ได้แล้ว

วิธีแก้ ปล่อยวางไปก่อน แล้วค่อยหาทางตอบแทนหรือชดเชยทีหลัง เหมือนตอนที่คุณเพิ่งขับรถตกหลุมใหญ่จนล้อรถกระแทกเสียงดัง สิ่งที่คุณต้องทำ .. ไม่ใช่เอาแต่เสียใจกับหลุมเมื่อกี้ แต่ควรเอาสติและสมาธิไปจดจ่อทางข้างหน้าเพื่อไม่ให้ขับรถตกหลุมถัดไปอีก!

3. รู้น้อยเกินไป

การอ่านหนังสือเป็นวิธีที่ช่วยให้คนรู้สึกดีกับตัวเองได้ง่ายที่สุด

วิธีแก้ เปิดกะลา เติมความรู้แค่คุณอ่านหนังสือพัฒนาตัวเองดีๆ จบซักหนึ่งเล่ม คุณจะรู้สึกมีค่าเพิ่มขึ้นอีกหนึ่ง step แน่นอนค่ะ หากคุณรู้สึกว่าตัวเองไม่ค่อยมีคุณค่า ต้องค้นหาสาเหตุและแก้ไขให้ถูกเรื่อง แล้วหันมาพัฒนาตัวเองให้กลายเป็นคุณในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด แล้วความภาคภูมิใจจะตามมาเองค่ะ