13 สัญญาณบอกว่าคุณกำลังจะหมดไฟ Burnout
‘หมดไฟ’ ปัญหาใหญ่ของคนทำงาน Burnout คือ ภาวะที่อ่อนล้าหมดแรงทั้งร่างกาย อารมณ์ และจิตใจ อันเนื่องมาจากการถูกกดดันหรือตกอยู่ในความเครียดมาเป็
3 คำแนะนำสำหรับภาวะหมดไฟในวัย 30+
หากคุณกำลังพบความผิดปกติในตัวเอง คือ รู้สึกเบื่องาน ท้อแท้ หมดไฟ อยากหนีไปให้ไกลๆ ขอให้คุณรู้ไว้ว่า คุณไม่ได้ผิดปกติ แต่ภาวะนี้เป็นกันเกือบท
