3 วิธีให้อภัยตัวเอง
การที่คุณจะก้าวข้ามอดีตที่ไม่พึงปรารถนาของตัวเองได้ วิธีหนึ่งที่สำคัญคือคุณต้องรู้จักให้อภัยตัวเอง สิ่งนี้คือการแสดงความรักต่อตัวเองด้วย เหม
ความเสี่ยงของคนไม่รักตัวเอง
คนไม่รักตัวเองนั้นน่าสงสาร เพราะพวกเขาต้องคอยแสวงหาคนอื่นมาแสดงความรักพวกเขาตลอดเวลา พวกเขามักไม่ปกป้องตัวเอง เวลาที่มีคนมาทำร้ายจิตใจ ไม่แม
ราคาที่ต้องจ่ายจากการเป็นตัวของตัวเอง
การเป็นตัวของตัวเอง ...คือการต้องคิดเอง สร้างสรรค์ชีวิตเอง ไม่เอาแต่ก้มหน้าตามใคร ไม่คอยแต่คำตอบสำเร็จรูปจากใคร
การเป็นตัวของตัวเอง ...ต้องเ
โอบกอดความไม่สมบูรณ์แบบของคุณ
ความมั่นใจและความรู้สึกภายในใจของคุณที่มีต่อตัวเองไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ชั่วข้ามคืนเหมือนกับการศัลยกรรมรูปร่างหน้าตาภายนอก แต่การพัฒนาคุณสม
ทำไมคุณจึงรู้สึกว่าอยู่ไม่ได้เมื่อถูกคนรักทิ้งไป
หยุดให้คนอื่นมาบงการคุณค่าในตัวคุณซักที คุณอาจจะสงสัยตัวเองหรืองงกับบางคนที่ว่า ทำไมจึงอดทนอยู่กับความรักที่ย่ำแย่ ไม่มีความสุข และทำร้ายตัว
10 ข้อเท็จจริงที่คุณอาจยังไม่รู้เกี่ยวกับ Self-esteem
การรักตัวเอง หรือการเห็นคุณค่าในตัวเอง (Self-esteem) เป็นประเด็นที่วงการจิตวิทยาให้ความสำคัญค่อนข้างมาก และมีงานวิจัยจำนวนมหาศาล เพราะสิ่งนี
คนไม่รักตัวเองทำลายความสัมพันธ์ได้อย่างไร
มีงานวิจัยมากมายที่ยืนยันอย่างหนักแน่นว่า คนไม่รักตัวเองและมี ‘ความรู้สึกว่าฉันไร้ค่า’ และ ‘ความรู้สึกเกลียดตัวเอง’ เป็นตัวบ่อนทำลายความสัมพ
จงให้คุณค่ากับการกระทำ เพราะมันคือของจริง
บางคนไม่อาจหลุดพ้น
ออกจากความสัมพันธ์ที่แย่ได้
เพราะเชื่อลมปากที่หวานหู
ทั้งที่การกระทำอาจทำให้คุณทุกข์ใจ
หากคนนั้นรักคุณจริงเขาจะเลือกคุณ
