12 วิธีสร้างความสุขและสมดุลทางใจให้ผ่านพ้นวิกฤตช่วงนี้ไปได้
วิธีดูแลจิตใจของคุณให้ผ่านพ้นวิกฤตช่วงนี้ไปได้ โดยเฉพาะช่วงความไม่แน่นอนทางสภาพเศรษฐกิจ และความกลัวเชื้อไวรัส มาดู 12 วิธีสร้างความสุขและสมด
3 สิ่งที่ควรทำเพื่อความสุข เมื่อชีวิตมีการเปลี่ยนแปลง
ความสุขเป็นสิ่งที่เราทุกคนปรารถนา เห็นได้จากทุกครั้งที่แวนจัด Workshop และมีกิจกรรมให้คนเลือกค่านิยม (Core Values) ของตัวเอง คนเกือบ 100% จะ
15 ผลลัพธ์ของคนที่มีความสุขในชีวิต
“ความสุข” คือตัวชี้วัดสุขภาวะของชีวิตคนเรา เป็นทักษะชีวิต และได้รับการยืนยันว่าคือปัจจัยที่นำไปสู่ความสำเร็จอื่น ๆ ในชีวิต เพราะเวลาที่คุณจ
3 วิธีสร้างความสุข สำหรับคนที่มีความสุขยาก
ปัญหาของหลาย ๆ คนคือ การมีความสุขยาก หรือไม่มีความสุขในชีวิต พวกเขาจึงพยายามไขว่คว้าหาแต่สิ่งที่ยิ่งใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อตามหาวิธีสร้างความ
สาเหตุที่ทำให้ไม่มีความสุขกับชีวิต
คนที่มักไม่มีความสุขในชีวิต คือ คนที่ชอบหลอกตัวเอง แต่ .. ในทางที่แย่กว่าความเป็นจริง คนพวกนี้จะชอบวาดภาพอนาคตอันน่ากลัว คอยกังวลไปก่อนทั้ง
15 แนวคิดเรื่องความสุข
1. ถ้าตอนนี้คุณไม่มีความสุข ในอนาคตคุณก็จะไม่มีความสุข เพราะมันคือนิสัยของคุณ นิสัยที่ชอบสร้างเงื่อนไขการมีความสุขให้ตัวเอง 2. หัดใส่ใจกับสิ
3 เหตุผลที่คุณควรหยุดดราม่า
คนชอบดราม่าเห็นอะไรก็จะโยงเข้าดราม่าตลอด คุณอาจจะเห็นว่าบางครั้งดราม่าแล้วมีคนให้ความสนใจ แต่หารู้ไม่ว่ายิ่งทำบ่อย ๆ คุณจะติดเป็นนิสัย
ความกลัว กำลังขโมยความสุขในปัจจุบันของคุณไป
ความกลัวสูญเสียจะยิ่งทำให้คุณสูญเสีย หญิงสาวหลายคนกำลังวิตกกังวล เพราะความกลัวว่าจะสูญเสียคนรัก เมื่อพบว่ามีการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในวิถีชีวิ
มีเงื่อนไขในชีวิตมากเกินไป จะทำให้คุณกลายเป็นคนมีความสุขยาก
ทุกคนมีทั้งเรื่องดีและไม่ดีเหมือนกัน แต่คนที่มองหาเรื่องดีเท่านั้นจึงจะมองเห็นด้านบวกของชีวิต อย่าฝึกตัวเองให้เพ่งจ้องแต่เรื่องร้ายในเมื่อเร
เมื่อผ่านพ้นไปแล้วเท่านั้น คุณจึงรู้ว่า...ไม่เคยตัดสินใจผิดพลาด
5 ข้อคิดเมื่อคุณตัดสินใจพลาด หลายคนอาจกำลังเครียดที่ตัวเองตัดสินใจผิดพลาด และมักจะเกิดความคิดที่ว่า “ไม่น่าเลย” หรือ “ถ้ารู้อย่างนี้ ..
