5 วิธีรับมือกับความรู้สึกว่าฉันไม่ดีพอ
การเปรียบเทีียบตัวเองกับคนอื่น จะยิ่งทำให้ Self-esteem ของคุณลดลงมากขึ้นเรื่อย ๆ เพราะในโลกใบนี้ย่อมมีคนที่ประสบความสำเร็จมากกว่าคุณ หน้าตาด
5 สิ่งที่ได้เรียนรู้จากการจัดบ้านด้วยตัวเอง
หลังจากได้ดูซีรีย์ Tidying up with Marie Kondo (ไม่ได้ค่า sponsor หรือเจตนาจะโปรโมทอะไร) ที่เป็นเรื่องราวของที่ปรึกษาการจัดบ้านที่ชื่อ โคนโด
10 คุณสมบัติของคนที่รักตัวเอง
การรักตัวเองและการเห็นแก่ตัวนั้นเป็นคนละเรื่องกัน คนที่รักตัวเองได้อย่างแท้จริงจะเข้าใจและให้เกียรติคนอื่นด้วยเช่นกัน การรักตัวเอง
3 วิธีให้อภัยตัวเอง
การที่คุณจะก้าวข้ามอดีตที่ไม่พึงปรารถนาของตัวเองได้ วิธีหนึ่งที่สำคัญคือคุณต้องรู้จักให้อภัยตัวเอง สิ่งนี้คือการแสดงความรักต่อตัวเองด้วย เหม
ความเสี่ยงของคนไม่รักตัวเอง
คนไม่รักตัวเองนั้นน่าสงสาร เพราะพวกเขาต้องคอยแสวงหาคนอื่นมาแสดงความรักพวกเขาตลอดเวลา พวกเขามักไม่ปกป้องตัวเอง เวลาที่มีคนมาทำร้ายจิตใจ ไม่แม
10 ข้อเท็จจริงที่คุณอาจยังไม่รู้เกี่ยวกับ Self-esteem
การรักตัวเอง หรือการเห็นคุณค่าในตัวเอง (Self-esteem) เป็นประเด็นที่วงการจิตวิทยาให้ความสำคัญค่อนข้างมาก และมีงานวิจัยจำนวนมหาศาล เพราะสิ่งนี
