7 อาการของคนที่ไม่รักตัวเอง
การรักตัวเองสัมพันธ์กับความสุข การรนับถือตัวเอง และคุณภาพของการใช้ชีวิต ยิ่งหากคนไหนรักตัวเองไม่เป็น อำนาจการควบคุมชีวิตก็จะน้อยลง และมีความ
5 วิธีรับมือกับความรู้สึกว่าฉันไม่ดีพอ
การเปรียบเทีียบตัวเองกับคนอื่น จะยิ่งทำให้ Self-esteem ของคุณลดลงมากขึ้นเรื่อย ๆ เพราะในโลกใบนี้ย่อมมีคนที่ประสบความสำเร็จมากกว่าคุณ หน้าตาด
วิธีทำให้ชีวิตมีแต่โชคดี
โชคดีที่คุณมัวแต่ยุ่งกับเป้าหมายส่วนตัว
คุณจึงไม่มีเวลาไปสนใจชีวิตชาวบ้าน
โชคดีที่คุณเคยถูกทิ้ง
คุณจึงกลายเป็นคนสตรองได้ทุกวันนี้
โชคดีที
โอบกอดความไม่สมบูรณ์แบบของคุณ
ความมั่นใจและความรู้สึกภายในใจของคุณที่มีต่อตัวเองไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ชั่วข้ามคืนเหมือนกับการศัลยกรรมรูปร่างหน้าตาภายนอก แต่การพัฒนาคุณสม
4 กลยุทธ์เพิ่มความมั่นใจในที่ทำงาน
คนที่เห็นคุณค่าในตัวเองต่ำจะมีรายได้น้อยกว่าคนที่มองเห็นคุณค่าในตัวเอง นี่คือสิ่งที่ยืนยันจากงานวิจัย ดังนั้นคิดแบบง่ายๆ คือ หากอยากมีรายได้
ทำไมคุณจึงรู้สึกว่าอยู่ไม่ได้เมื่อถูกคนรักทิ้งไป
หยุดให้คนอื่นมาบงการคุณค่าในตัวคุณซักที คุณอาจจะสงสัยตัวเองหรืองงกับบางคนที่ว่า ทำไมจึงอดทนอยู่กับความรักที่ย่ำแย่ ไม่มีความสุข และทำร้ายตัว
10 ข้อเท็จจริงที่คุณอาจยังไม่รู้เกี่ยวกับ Self-esteem
การรักตัวเอง หรือการเห็นคุณค่าในตัวเอง (Self-esteem) เป็นประเด็นที่วงการจิตวิทยาให้ความสำคัญค่อนข้างมาก และมีงานวิจัยจำนวนมหาศาล เพราะสิ่งนี
Booty Call ความอ่อนแอในใจ กลับทำลายตัวคุณเอง
สิ่งหนึ่งที่จะทำลายความนับถือตัวเองคือการทำสิ่งที่ผิดไปจากหลักการในใจของคุณเอง
Do the right things หรือการทำสิ่งที่ ‘ถูกต้อง’ เป็นอีกหนึ่งส
สิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณ มันเป็นเรื่องของเขา ไม่ใช่ของคุณ
ความสำเร็จขั้นแรกต้องเกิดจากข้างในก่อน
นั่นคือ "ความเชื่อในตัวเอง"
คำพูดหนึ่งของวีนัส วิลเลี่ยม นักเทนนิสสาวระดับโลกพูดไว้ว่า ..
ความเชื่อมั่นสร้างได้ จากใจตัวเอง
ยอดไลค์ในเฟซบุ๊ค รถซูปเปอร์คาร์ อาชีพสุดเจ๋ง กระเป๋าใบละแสน โบท็อกซ์บนหน้า หรือชีวิตอันหรูหรา ไม่ได้ช่วยอะไร หากทุกเช้าคุณยังตื่นขึ้นมาด้วย
