8 วิธีรักตัวเองท่ามกลางสังคมที่ชอบตัดสิน
สำรวจประเด็นปัญหาที่เกิดขึ้นเมื่อต้องเผชิญกับสังคมที่ชอบตัดสิน ผลกระทบที่อาจเกิดขึ้น แนวทางการรักษาความสงบทางใจเอาไว้เพื่อรักตัวเองได้
คุณกำลังอยู่ใน Toxic Relationship ความสัมพันธ์ที่เหมือนยาพิษ หรือไม่
ช่วงที่ผ่านมาแวนได้มีโอกาสดูซีรีส์ Love Death + Robots ❤️❌🤖ในตอนสุดท้ายของ season 3 ที่ชื่อว่า Jibaro ซึ่งต้องบอกว่าอึ้งทึ่งกับงานศิลปะช...
ถูกปฏิเสธ เสียใจจนกระทบตัวตนและ Self-esteem 3 วิธีทำใจและรับมือ
ทุกวันนี้มนุษย์เราสื่อสารและมีปฏิสัมพันธ์กันเป็นเรื่องปกติและมากที่สุดในการใช้ชีวิต แต่มนุษย์แต่ละคนก็มีความคิด ความต้องการที่แตกต่างกัน
โยนทิ้ง 5 สิ่งนี้ไปซะ แล้วคุณจะรักตัวเองมากขึ้น
คนเรามักแบกความทุกข์ไว้กับตัวเยอะเกินไปจนรู้สึกหนักไปหมด หนักหัว หนักใจ หนักตัว หนักหนาสาหัส โดยไม่รู้ตัวว่าตัวเองกำลังเป็นเดอะแบก
10 ข้อคิดในการรักตัวเองและเห็นคุณค่าในตัวเอง (Self-esteem)
ในบางวันคุณอาจจะเจอเรื่องหนัก ๆ ที่คอยบั่นทอนความมั่นใจในตัวเอง การรักตัวเอง และการเห็นคุณค่าในตัวเอง หรือที่เรียกว่า Self-esteem
7 สัญญาณของคนรักที่เห็นคุณค่าในตัวเองต่ำ
ความคิดที่คนเรามีต่อตัวเองมีผลต่อบุคลิกภาพที่แสดงออกมา รวมถึงการใช้ชีวิตเสมอ และมักมีผลต่อการใช้ชีวิตทุกด้าน และหลายครั้งที่คนเรามักมีการเห็
10 วิธีเริ่มต้นเป็นผู้หญิงยุคใหม่ที่เก่งและมีคุณค่า
นิยามคำว่าผู้หญิงเก่งค่อนข้างจะนามธรรมและขึ้นกับการตีความของแต่ละคน และหลายครั้งขึ้นอยู่กับวัฒนธรรมของแต่ละท้องที่ด้วย จริงๆ แล้วคำ ว่า...
คำพูดที่บ่งบอกว่าคนคนนั้นอาจกำลังไม่ชอบตัวเอง (Low self-esteem)
คำพูดบางคำแสดงถึงความที่คุณกำลังไม่พอใจตัวเอง อยากเปลี่ยนตัวเอง แต่อาจจะหนักกว่านั้นคือไม่ชอบตัวเอง ซึ่งอาจสะท้อนถึงระดับ Self-esteem ของคุณ
10 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณมี Mindset กลัวคนไม่รัก
คนเราคิดกับตัวเองยังไง ความคิดเหล่านั้นสะท้อนออกมาที่การกระทำหมด เพราะมันคือเรื่องของ Mindset ที่กำหนดชะตากรรมของแต่ละคน บางคนกลัวการนินทา ก
5 วิธีเพิ่ม Self-esteem ที่คุณทำได้จริง
5 วิธีเพิ่ม Self-esteem ที่คุณทำได้จริง คุณรู้หรือไม่ว่าเพียงการพร่ำบอกตัวเองทุกวันว่าฉันเจ๋ง ฉันดี ฉันเริ่ดนั้น แท้จริงแล้วไม่ได้ผลเลยแม้แต
