3 วิธีเพิ่มทักษะชีวิตสร้างพลังบวกจากความผิดหวัง
ทักษะชีวิตเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องเรียนรู้ แม้แต่คนเก่ง ๆ ก็เอาตัวไม่รอดหากไม่เคยฝึกฝน ความผิดหวัง การโดนดูถูก การถูกปฏิเสธจะทำให้คุณพัฒนาตัวเอง
3 วิธีรับมือกับคำพูดแย่ ๆ จากคนอื่น
อาจมีบางวันที่คุณตื่นขึ้นมาด้วยอารมณ์แจ่มใส และหมายมั่นปั้นมือว่าวันนี้จะเป็นวันดี ๆ ของคุณ แต่แล้วคุณก็ถูกดับฝัน ด้วยคำพูดที่บั่นทอนกำลังใจ
15 บทเรียนที่ได้จากห้องเรียนความฉลาดทางอารมณ์
เมื่อต้นเดือนที่ผ่านมา แวนได้จัดห้องเรียนความฉลาดทางอารมณ์ (Emotional Intelligence for Success) ซึ่งเป็นคอร์สพัฒนาตนเองร่วมกับนักจิตวิทยาของ
3 สิ่งที่ผู้หญิงสตรองจะไม่ทำ
ความแตกต่างระหว่างผู้หญิงเข้มแข็ง รักตัวเอง กับผู้หญิงที่ไม่ค่อยเข้มแข็งซักเท่าไหร่ เริ่มต้นที่ความคิดและมุมมองการใช้ชีวิต จากที่แวนได้พบเจอ
อยากเป็นผู้หญิงเก่ง ต้องทำอย่างไร
ในสังคมของเราทุกวันนี้ การเกิดเป็นผู้หญิงอาจดูไม่ลำบากหรือรู้สึกว่าถูกกดขี่อะไร แต่คุณรู้หรือไม่ว่า สิทธิที่ให้ผู้หญิงสามารถเข้าเรียนในมหาวิ
โรคซึมเศร้า: ภัยเงียบที่คุกคามชีวิต
สถิติปีล่าสุดที่เผยแพร่โดยสำนักงานสถิติแห่งชาติเมื่อต้นปีที่ผ่านมา เปิดเผยว่า ในปีนี้ ประเทศไทย กลุ่มผู้ที่ฆ่าตัวตายสูงสุด ได้แก่ กลุ่มผู้มี
รักตัวเองให้เป็น
“To love one’s self is the beginning of a life long romance.” (Oscar Wilde) กวีชาวไอริชกล่าวไว้ว่า การรักตัวเอง เป็นจุดเริ่มต้นของความรักที่
การล้มเหลว 100 ครั้ง
ล้มเหลวมา 100 ครั้ง ไม่ได้หมายความว่าการพยายามครั้งที่ 101 จะล้มเหลวเหมือนเดิม อย่าให้ประสบการณ์เก่า ๆ มาหลอกคุณว่าคุณทำไม่ได้
3 วิธีสลัดตัวเองออกจากความกลัวคนอื่นเกลียด
ธรรมชาติของ haters มีอยู่ทุกที่ คุณไม่สามารถควบคุมได้เลยว่า ทั้งชีวิตนี้จะต้องไม่มีใครไม่ชอบขี้หน้าคุณ หากบังเอิญคุณหน้าเหมือนคนข้างบ้านที่
ปัญหาหรือความท้าทาย?
เมื่อไหร่ที่มองสิ่งที่เกิดขึ้น
ในฐานะปัญหา อุปสรรค
จิตใจเราจะท้ออย่างรวดเร็ว
พาลจะนำพาให้เกิดความคิด
ในทางลบกับตัวเองมากขึ้น
“เราไม่มีความสา
