8 วิธีรักตัวเองท่ามกลางสังคมที่ชอบตัดสิน
สำรวจประเด็นปัญหาที่เกิดขึ้นเมื่อต้องเผชิญกับสังคมที่ชอบตัดสิน ผลกระทบที่อาจเกิดขึ้น แนวทางการรักษาความสงบทางใจเอาไว้เพื่อรักตัวเองได้
10 สัญญาณที่บอกว่าคุณอาจมีภาวะสมาธิสั้นเทียม
สิ่งที่หลายคนกำลังประสบอาจไม่ใช่ ADHD จริง แต่อาจเรียกว่าภาวะสมาธิสั้นเทียม ซึ่งเป็นอาการที่คล้ายกับภาวะสมาธิสั้น แต่เกิดจากปัจจัยอื่น ๆ
ฟื้นฟูอาการหมดไฟในความสัมพันธ์: กลยุทธ์ในการจุดประกายความรักอีกครั้งจาก Relationship Burnout
แม้จะเป็นคู่รักที่แข็งแกร่งแค่ไหน อาการหมดไฟในความสัมพันธ์ (Relationship Burnout) ก็อาจเกิดขึ้นได้จากหลากหลายสาเหตุ
ความสัมพันธ์ของคุณกำลังเสี่ยงต่อ Relationship Burnout อยู่รึเปล่า
Relationship Burnout มักจะหมายถึงความสัมพันธ์ที่เริ่มสร้างความรู้สึกเหนื่อยล้า ซึมเศร้า และมองในแง่ร้ายเกี่ยวกับอีกฝ่าย
คุณกำลังอยู่ใน Toxic Relationship ความสัมพันธ์ที่เหมือนยาพิษ หรือไม่
ช่วงที่ผ่านมาแวนได้มีโอกาสดูซีรีส์ Love Death + Robots ❤️❌🤖ในตอนสุดท้ายของ season 3 ที่ชื่อว่า Jibaro ซึ่งต้องบอกว่าอึ้งทึ่งกับงานศิลปะช...
4 เงื่อนไขสร้างอาชีพในฝันและไลฟ์สไตล์แบบหัวหน้าฮง อธิบายในมุมมองจิตวิทยาเชิงบวก
ช่วงนี้สายซีรีส์เกาหลีอาจมีหลายคนที่นั่งเฝ้าหน้าจอคืนวันเสาร์อาทิตย์เพื่อรอดูหัวหน้าฮงที่แสดงโดย Kim Seon-ho และทันตแพทย์สาวยุนฮเยจิน
5 mindset การพัฒนาตัวเองที่คุณควรต้องมีในยุค Disruption ศตวรรษที่ 21
เมื่อเทคโนโลยีก้าวหน้า สังคมและโลกใบนี้ก็เคลื่อนไปเร็วมาก เทคโนโลยีมาเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตผู้คนอย่างมากมาย และคุณจะเห็นว่าโลกในทุกวันนี้
5 วิธีการพัฒนาตนเองเพื่อความก้าวหน้าในอาชีพ
เวลาที่คนเราทำงาน ต่างก็ต้องการเห็นตัวเองเติบโต พัฒนา และก้าวหน้าอยู่เสมอ แม้คุณจะบอกว่าคุณพอใจกับการอยู่ที่เดิม แต่การเติบโตเป็นความต้องการ
ถูกปฏิเสธ เสียใจจนกระทบตัวตนและ Self-esteem 3 วิธีทำใจและรับมือ
ทุกวันนี้มนุษย์เราสื่อสารและมีปฏิสัมพันธ์กันเป็นเรื่องปกติและมากที่สุดในการใช้ชีวิต แต่มนุษย์แต่ละคนก็มีความคิด ความต้องการที่แตกต่างกัน
7 วิธีเอาชนะสมาธิสั้นจนประสบความสำเร็จ
ปัญหาสมาธิสั้น หรือ ADHD (Attention deficit hyperactivity disorder) ไม่เฉพาะเพียงแต่เด็กที่อาจเป็นโรคสมาธิสั้น แต่วัยรุ่น และวัยผู้ใหญ่
โรคคิดว่าตัวเองไม่เก่ง 7 วิธีเอาชนะ Impostor Syndrome
โรคคิดว่าตัวเองไม่เก่ง หรือ Impostor Syndrome เป็นภาวะคล้ายกับปัญหาความมั่นใจในตัวเอง ที่เกิดขึ้นกับคนจำนวนมาก
พัฒนา 5 สิ่งต่อไปนี้ ถ้าอยากมีจิตใจเข้มแข็ง ใช้ชีวิตให้มีความสุข
การใช้ชีวิตทุกวันนี้ยิ่งต้องการ Resilience หรือทักษะการยืดหยุ่นปรับตัวและฟื้นตัวจากช่วงขาลงให้เร็ว
